dobry mono

[...] ciężko PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 12kgx15 12kgx12 14kgx10 Info Do tego poszedł brzuch oraz 15 min rowerka przed treningiem. Trening bardzo dobry byłem zadowolony ale do 100kg jeszcze daleka droga. Micha Obecnie jem 3 posiłek na razie poszło 1)Płatki Musli plus otręby 2)Schabowy + Ryż + surówka przed treningiem [...]

[...] jedynie co się zmieniło to rano 5gram mono zaś przed treningiem poszedł Nitrobolo Energized próbka ogólnie za****** pompa super , pobudzenie ok rozpuszczalność dobra , smak dobry. Wczoraj i dziś jeszcze poszło bieganie 3km szybkim tempem więc jak widać nie ma opier**** się Ok to tyle idę jeść Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-01-09 [...]

No ja teraz jem jem i jem a waga prawie w miejscu ale to i dobrze bo nie łapie tłuszczu oraz mieszanka mono z nitro - dobry smak

bry! wlasnie twaruka koncze wcinacforma rosnie, trening dzisiaj dobry plecy bik jutro wolne. Mdragon jak oceniasz cykl na nitro+mono, bo ja taki planuje, juz sie zbliza bedzie 6tyg. pioritare klatka. a i jak dawkujesz?

a to jakos tak wyszlo ostanio jakis bardziej bojowo nastawiony jestem a po drugie nie pozwole sobie zeby rozpowiadal w kolo ze koks biore <lol> kupislem dzis 250g olimpa mono w proszku za 20zl dobry interes

wlasnie zapodalem pierwsze 5g mono w swojej 3 letniej karierze dobry jestes! stacki wpieprzasz, a mono nigdy nie brales?!

a niech zna moje dobre serce 1. jak dlugo powinien trwac cykl kreatyny? nawiasem mowiac chce kupic mono ultimate (dobry wybor?) BARDZO DOBRY przy zachowaniu odpowiedniej diety treningu 3 razy w tyg itp 2. chcialem pokrotce sie dowiedziec czym roznia sie w dzialaniu 3 rodzaje kreatyny o ktorych sie mowi CITRO I PIRO NIE POWODUJA RETENCJI WODY - CO [...]

Plogi odpowiew tak sobie troche filzofujac tj powiem o naszym stacku ze jest najlepszy to bedziesz myslal ze sie przechwalam ale jak powiem ze jest tylko dobry to bedziesz wiedzial ze klamie Road przykladowy zmiana treningu w 1dniu: Klatka -wyciskanie sztangielek w poziomie 20,12,10,8,6 -rozpietki w skosie w gore 20, 3*12-8 -wyciskanie sztangi w [...]

ja nadal nie wiem co to za urządzenie ale ok... co do kreatyny: temat trochę stary. powiem tak, masz kasę zrób sobie dobry cykl (nawet jak Storm+Schock) nie masz to Mono ew Jabłko ale efekt będzie zależny od diety i treningu Możesz połączyć jakiś No-booster + mono/jabłko możliwości jest dużo

mam pytanie mam XP energized i hi tec mono znajomy doradzil mi zeby brac mono z rana 3g i xp energized jedna porcje czyli 20.5g przed treningiem przez 8 tygodni tylko chyba nie wystarczy mi xp i czy to dobry pomysl z tym dawkowaniem?

KO to dobry stak. Przy dawkowaniu: 2 porcje na dobę daje ostro po rajtach. Siła idzie gwałtownie, masa zależnie od diety (siła zresztą też - na wysokoenergetycznej diecie u mnie ostro siła poszła). Oraz teraz biorę: 1 porcja KO 1 porcja mono(4-5g). Też jest pozytywnie, choć po tym mega cyklu, z którego prowadziłem relację w kwietniu, to myślałem, [...]

mono to mono malo wazne jaki a z olimpa to dobry wybor

[...] 5/6tygodni przerwy od brania supli , będę leciał przez ten czas splitem, a na listopad przy noko+mono polecę na treningu wodyna. Tak aby przed świętami osiągnąć dobry wynik. Trening a)Klatka+Triceps b)Barki+Nogi c)Klatka+Plecy+Biceps a) Klatka -Wyciskanie sztangi poziom 4x -Wyciskanie sztangi skos + 4x -Rozpiętki poziom/skos co [...]

Tak ten.. Byl w Ustce na baletach i wiesz, troche wypil i kozakowal. Kolega poszedl do wc i tam Grzesiu probowal udowodnic ze dobry jest Tylko dwa strzaly padly. Pozniej slawny Grzesiu przy cukrowal i wzial chlopakow na piwo do barku. Ale taki tekst mnie rozbroil "... a chlopaki z de mono ostrzegali ze tu wariaci mieszkaja..."

Bierz w dt rano mono, przed treningiem xp, mozesz tez po treningu xp (ja tak robie, bo jest dobry na regeneracje) w dnt rano mono, xp mozesz po poludniu ale wg mnie nie jest to potrzebne Polecam smak fruit punch (slodki, ale mi smakuje)

[...] i czsnkiem, klaarepka, 150g ogórków kiszonych 5. puszka tuńczyka z wody+mieszanka sałat+papryka, ogórek, pieczarki, sos vinegret na wodzie 6. Fitmax Whey 81+ wanilia :) b. dobry TRENING: Dziś już zrobiłem po nowemu plecy-triceps Plecy 1. podciąganie na drążku szerokim nachwytem 8/6/6 2. ściąganie górnego trójkąta 3*8P 3. wiosło podchwyt 3*8P - [...]

Dzień dobry wszyskim Piękna pogoda dziś "Niekończąca się opwoieść"leci na polsacie,a mi po głowie chodzi zrobienie czegoś z treningiem.Miały być dwa tygodnie takie pomieszane,no ale nie będą i zaczynamy od poniedziałku. Zastanawiam się nad taką koleinością: Plecy Nogi Barki Wolne Klatka Biceps/triceps Wolne Wykonywanych ćwiczeń nie będe [...]

[...] i pompa niesamowita zarówno na tricepsach, bicepsach jak i przedramionach , wyszly jakies zyly na lapach których wczesniej nie było , ogólnie Łogień . Smak xp bardzo dobry i dzialanie super , polecam Daje jakies filmiki wszelkie uwagi mile widziane Dzisiaj testowałem jedno cwiczenie to na triceps wiec zamieszczam film Zmieniony przez - [...]

[...] Prostowanie nóg w siadzie + uginanie nóg w leżeniu 40kg x 15 + 40kg x 15 Martwy na prostych nogach 60x15 60x15 60x15 60x15 Wykroki 18kg hantel x 10 wykrokow na noge , 4 takie spacery Brzuch Unoszenie nog 4x25reps allahy 4x25reps THE END Czas treningu siłowego: 90minut Wrażenia dobry trening juz bez zobowiązan ale diete trzeba trzymac

Spadków nie bęzie, a 4x Storm + No-Booster to nie jest ani zly, ani dobry pomysł. Ja po prostu kazdy cykl robilbym innym stacku ale zawsze + mono albo tcm, np. Storm+no-xplode+mono Horse Power+no-shotgun+tcm Knockout+no-xplode+mono i np. Massacra 2 + no-shotgun + tcm Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-08-30 23:59:56